Сентябрь, возможно, самый тяжелый месяц года. Закончился отпускной сезон, холодает, дети идут в школу, нужно рано вставать и много работать – резкая смена жизненного ритма подрывает силы организма. Поддержать иммунитет и бодрость духа помогут вам чай с мятой, листьями или сухими ягодами черной смородины и малины, брусникой, липовым и яблоневым цветом, заготовленными в начале лета.
Posts Tagged ‘месяц’
Сентябрь
Суббота, апреля 17, 2010Фитотерапия при простатите
Воскресенье, марта 21, 2010* Отвар корневищ аира болотного применяют при угнетении нервной системы, как мочегонное при цистите и тонизирующее средство при половой слабости, проявляющейся ускорением эякуляции и ослаблением либидо. Отвар корневищ аира готовят из расчета 1 ст. ложка измельченного сырья на 4 стакана воды. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день перед едой.
* Отвар барвинка готовят следующим образом. Заливают 2 ст. ложки измельченных листьев 2 стаканами кипятка, нагревают на водяной бане 20 минут, охлаждают, процеживают. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
* Настой травы зверобоя: 3 ст. ложки измельченного сырья залить 1/2 л кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды при хроническом простатите.
* Настойка корней женьшеня готовится на 70%-ном спирте (1 : 10). Принимают по 10—20 капель до еды 2—3 раза в день.
* Настой семян крапивы на вине: 6 ст. ложек семян залить 1/2 л виноградного портвейна, кипятить 4—6 минут, настаивать до охлаждения и затем процедить. Принимать по коньячной рюмке перед сном.
* Настой корней лопуха: залить 1—2 ст. ложки измельченного сырья 2 стаканами кипятка, настаивать 2,5 часа. Принимать в теплом виде по полстакана 3 раза в день.
* Настой листьев подорожника: 2 ст. ложки измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка, настоять полтора часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке за 10—20 минут до еды 3 раза в день.
* Настой корневищ пиона с корнями готовится на 40%-ном спирте (1 : 10). Принимают по 40—50 капель 3 раза в день. Курс лечения – до 1 месяца.
Настой корней солодки: 2 ст. ложки измельченного сырья залить 1 л кипятка, кипятить на слабом огне 15 минут, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день перед едой.
Рецепты при простатите
Воскресенье, марта 14, 2010* Цветки календулы, трава крапивы двудомной, плоды тысячелистника, плоды фенхеля, трава хвоща полевого – по 1 части, листья березы и корень стальника – по 2 части. Готовить настой следует из расчета 1 ст. ложки смеси на стакан воды. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
* Плоды можжевельника, листья березы, корень одуванчика берут в равных количествах. Готовится настой (10 : 200). Принимать по 2 ст. ложке 2 раза в день.
* Цветки бузины черной, трава зверобоя продырявленного, цветки ромашки и липы сердцевидной в равных количествах. Готовится настой (10 : 200). Принимать на ночь по 1 стакану в теплом виде.
* Корень лопуха – 2 части, почки черного тополя и трава шалфея – по 1 части. Настоять 1 ст. ложку сбора 20 минут в 1 стакане кипятка и принимают в теплом виде по 1/2 стакана в день в течение 2 месяцев. Одновременно показаны сидячие ванночки из настоя мяты (50 г травы растения настаивают 40 минут в 1 л кипятка), которые сочетают с введением ректальных свеч следующего состава: смесь порошков корней окопника лекарственного, почек черного тополя и осины.
* Трава грыжника и цветки таволги вязолистной – по 2 части, корень бузины и корень мыльнянки лекарственной – по 3 части. Настоять 1 ст. ложку сбора в 0,6 л кипятка и принимать по полстакана три раза в день. Через месяц сбор меняют. Используют смесь травы хвоща полевого и цветков ромашки в равных количествах (1 ст. ложку сбора настаивают 50 минут в 1 стакане кипятка и принимают по 1/2 стакана 2 раза в день в течение четырех недель). Затем используют траву пастушьей сумки (150 г травы настаивают 1 час в 1 л кипятка и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день две недели).
* Листья березы, листья брусники, трава крапивы, трава хвоща полевого, листья лапчатки гусиной, листья шалфея – поровну. Залить 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать в тепле 2 часа, процедить; принимать в теплом виде по 1/4— 1/2 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
* Листья грушанки, трава зверобоя, плоды можжевельника, листья толокнянки, трава чистотела – поровну. Залить 1 ст. ложку без горки измельченного до порошка сбора стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настаивать в тепле 2 часа, процедить; принимать по 1/2 стакана в теплом виде четыре раза в день после еды.
* Взять плоды барбариса, листья вахты, листья манжетки, побеги почечного чая, корневище солодки, траву тысячелистника, траву яснотки поровну. Залить 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать в тепле 2 часа, процедить; принимать в теплом виде по 1/4—1/2 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
* Корневище бадана, трава буквицы, трава горца птичьего, корневище девясила, цветы календулы, трава льнянки, трава пастушьей сумки – в равных частях. Залить 1 ст. ложку без горки измельченного до порошка сбора стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настаивать в тепле 2 часа, процедить; принимать по 1/2 стакана в теплом виде четыре раза в день после еды.
* Корень петрушки, трава полыни горькой, цветы ромашки, почки тополя черного, трава якорцев стелющихся, трава репешка, корневище цикория, плоды шиповника – поровну. Измельчить 10 г сбора до порошкообразного состояния, залить 0,3 л кипятка, настаивать в термосе 3 часа, процедить; принимать по 1/4—1/2 стакана 3—4 раза в день за 30 минут до еды.
* Трава лапчатки гусиной, корневище пырея, корень стальника, трава вербены, корневище горца змеиного, корневище кубышки желтой, трава руты – поровну. Залить 1 ч. ложку сбора стаканом воды, настаивать 4 часа, варить на водяной бане 15 минут, настаивать в тепле 1 час, процедить; принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
* Цветы бессмертника, цветы бузины черной, траву крапивы, траву льнянки, плоды можжевельника, цветы пижмы, корневище пырея, траву тысячелистника, траву чистотела, плоды лимонника китайского взять в равных частях. Готовить и принимать как 1-й сбор.
* Листья березы, трава вахты, листья грушанки, корневище дягиля, цветы календулы, плоды кориандра, листья манжетки, трава пастушьей сумки, корневище солодки, плоды шиповника – в равных частях. Измельчить 10 г сбора до порошкообразного состояния, залить 0,3 л кипятка, настаивать в термосе 3 часа, процедить; принимать по 1/4—1/2 стакана 3—4 раза в день за 30 минут до еды.
* Листья березы, листья брусники, трава хвоща полевого, корневище валерианы, корневище сельдерея – поровну. Залить 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать в тепле 2 часа, процедить; принимать в теплом виде по 1/4—1/2 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
* Листья грушанки, листья толокнянки, листья подорожника, плоды можжевельника, трава чистотела, трава зверобоя, трава пустырника – в равных частях. Залить 1 ст. ложку без горки измельченного до порошка сбора стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настаивать в тепле 2 часа, процедить; принимать по 1/2 стакана в теплом виде четыре раза в день после еды.
* Траву пастушьей сумки, листья брусники, траву мелиссы, плоды укропа, солому овса, семена щавеля конского, траву тысячелистника, листья лещины взять в равных частях. Залить 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать в тепле 2 часа, процедить; принимать в теплом виде по 1/4—1/2 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
* Почки березы, трава манжетки, корневище вира, корневище пырея, трава чистотела, трава хвоща полевого, цветы ромашки, семена льна, трава лапчатки гусиной, плоды боярышника – в равных частях. Готовить и принимать как указано выше.
* Корневище петрушки, семена моркови, семена льна, корневище аира, корень одуванчика, трава крапивы, трава спорыша, соплодия хмеля, корневище солодки, плоды шиповника, листья шалфея, трава фиалки трехцветной, листья грушанки, трава чистотела – в равных частях. Залить 1 ч. ложку сбора стаканом воды, настаивать 4 часа, варить на водяной бане 15 минут, настаивать в тепле 1 час, процедить; принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
* Взять в равных частях корневище кубышки, траву репешка, плоды шиповника, цветы татарника, корневище цикория, траву руты, траву пастушьей сумки, листья брусники, траву мелиссы, плоды укропа, солому овса, семена щавеля конского, траву тысячелистника. Залить 1 ч. ложку сбора стаканом воды, настаивать 4 часа, варить на водяной бане 15 минут, настаивать в тепле 1 час, процедить; принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
Наибольшей популярностью пользуется хондроксид
Среда, октября 21, 2009Наибольшей популярностью пользуется хондроксид – таблетки (хондроитина сульфата в них 250 мг), мазь и гель для наружного применения (в 100 г хондроитина сульфата – 5 г, диметилсульфоксида – 10 мг). Препарат тормозит разрушение хряща, замедляет рассасывание кости, тем самым замедляя остеопороз и потерю кальция. Хондроксид препятствует сжатию хрящей, играя роль своеобразной смазки суставных поверхностей, стимулирует образование собственных веществ, укрепляющих хрящ. Препарат замедляет развитие остеохондроза, снимает боль и восстанавливает объем движений. Эффект от его действия сохраняется и после окончания лечения в течение 3—5 месяцев.
В состав мази и геля входит специальное вещество (диметилсульфоксид), снимающее воспаление, обезболивающее, а также способствующее лучшему проникновению препарата через кожу. Показания: лечение и профилактика остеохондроза позвоночника.
Противопоказан при беременности, лактации (грудном вскармливании). При кровотечениях или склонности к кровотечениям следует проявлять осторожность.
Таблетки принимают по 0,5 г (две таблетки) два раза в сутки в течение 6 месяцев. Возможны повторные курсы лечения через 3—5 месяцев.
Мазь (гель) наносится на кожу над очагом поражения и легкими движениями втирается до полного впитывания (2—3 минуты), процедура повторяется 2—3 раза в сутки в течение 2—3 недель.
Миорелаксанты, препараты, снимающие спазм скелетной мускулатуры, устраняют спазм мышц, который является виновником боли, а также в некоторой степени улучшают кровообращение. За счет этого боль немного уменьшается. Но с учетом того, что эти препараты расслабляют все тело, а значит, и полезное (защитное) напряжение мышц, то после их применения может наступить и ухудшение самочувствия.
Препараты этой группы вначале назначают в минимальной дозе, которую повышают постепенно. Также постепенно следует отменять препарат, иначе мышечный тонус изменится очень резко. К ним относятся мидокалм, финлепсин, карбамазепин.
Декабрь
Среда, октября 21, 2009Вот и заканчивается год, который вы посвятили заботе о своем здоровье. Если вы придерживались изложенных в этой книге рекомендаций, то для вас не составит труда удержаться от праздничных излишеств. Ведь лечение, оздоровление, омоложение лучше всего получается у тех людей, которые в комплексе задействуют все целительные силы своего организма, в том числе силу разума.
Чем с большим количеством связей, соединяющих организм с Природой и обществом, работает человек, чем лучше он их гармонизирует, тем большего результата добивается. Поэтому надо одновременно и разумно работать со своим умом, дыханием, пищеварением, кожной поверхностью, иммунитетом, мускульным напряжением – главными целительными силами человека.
Помните, что, если человек прекращает заниматься самооздоровлением, получив хорошие результаты, он возвращается в «болото» обыденной жизни и все, что было достигнуто, через 2—6 месяцев теряется. Помните: самооздоровление не однократное мероприятие, а неторопливая, вдумчивая, регулярная работа в течение всей жизни человека.
Фитотерапия при гастрите
Среда, октября 21, 2009• Принимать сок алоэ по 1—2 ч. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения гастрита 1—2 месяца.
* До полного излечения 3 раза в день перед едой принимать по 1 ч. ложке масло облепихи крушиновидной.
* Промыть семена горчицы и принимать каждое утро 1 ст. ложке (не жуя). Курс лечения – 1 месяц.
* Взять 1 ст. ложку сухих листьев крапивы двудомной, залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне. Остудить, процедить. Пить по 1 ст. ложке 4—5 раз в день.
* Взять 2 ч. ложки цветков календулы, залить 2 стаканами кипятка, настоять 15 минут, процедить и выпить в течение дня.
* При острых и хронических гастритах плоды фенхеля, корень алтея, ромашка аптечная, корневище пырея, корень солодки берутся поровну. Смесь нужно хорошо измельчить. Залить 1 cт. ложку смеси стаканом воды. Кипятить 10 минут, настоять, укутав, 3 часа, процедить. Принимать на ночь по 1 стакану настоя.
* Очень хорошие результаты дает применение следующего сбора: календула, ромашка аптечная и тысячелистник в равных частях. Взять 2 ст. ложки смеси, залить 0,5 л кипятка, настоять ночь и пить по 3/4 стакана за 30 минут или за 1 час до еды. Принимать настой 3 раза в день в течение 40 дней. Затем сделать перерыв и повторить курс лечения.
* Для лечения гастрита с пониженной кислотностью рекомендуется есть свежие ягоды клюквы, которая усиливает выделение желудочного сока.
* При гастрите с пониженной кислотностью очень полезно пить сок белокочанной капусты – по 1/2 стакана в теплом виде 2—3 раза в день за час до еды.
При гастрите с повышенной кислотностью пить свежевыжатый сок картофеля – по 3/4 стакана натощак за 1 час до еды. Через каждые 10 дней делать перерыв.
* При запорах, гастритах и хронических колитах помогает сок расторопши. Сок отжать из 5 самых больших листьев, смешать его с 1 л молока и 3 ст. ложки 70%-ного спирта и принимать по 30 капель 3 раза в день перед едой.
* При гастрите с повышенным уровнем кислотности для нормализации желудочной секреции и стимулирования регенераторных процессов может помочь такое лекарство. Взять 1 часть травы чистотела большого, по 2 части корня алтея, солодки и окопника лекарственного. Все измельчить, перемешать, 1 ст. ложку смеси залить стаканом холодной воды, довести до кипения, настаивать в течение 15 минут, процедить и принимать по 3 стакана в день за 30 минут до еды в течение месяца.
* При повышенной кислотности желудочного сока хорошо помогает отвар, приготовленный по следующему рецепту. Взять 1 часть травы чистотела большого, по 3 части травы тысячелистника обыкновенного и зверобоя продырявленного, плодов и цветков боярышника кроваво-красного, цветков ромашки аптечной. Все измельчить, перемешать и 4 ст. ложки смеси насыпать в эмалированную кастрюлю. Затем налить 1 л крутого кипятка, варить в течение 20 минут, постоянно помешивая, процедить, остудить в прохладном месте и принимать по 3 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца, затем сделать перерыв на один месяц и снова повторить курс лечения отваром.
* При хронических гастритах взять в равных пропорциях траву чистотела обыкновенного и приворота, корень девясила, листья мяты перечной и мать-и-мачехи. Все измельчить, тщательно перемешать, 1 ст. ложки смеси залить стаканом кипятка, настаивать в течение 10 часов, процедить и пить 1/2 стакана 3 раза в день.
* Больным гастритом с пониженной кислотностью желудочного сока рекомендуется настой из плодов шиповника. Нужно взять 1 ст. ложку сухих плодов, вымыть, залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 12 часов. Затем процедить, отжать плоды и принимать по полстакана за 30 минут до еды 2 раза в день в течение недели.
* При хроническом гастрите взять 1 ст. ложку сухих плодов шиповника, насыпать в эмалированную посуду, налить 2 стакана кипятка, 10 минут прокипятить и настаивать в течение суток. Затем плоды отжать, процедить и пить по полстакана за 30 минут до еды 3 раза в день.
Ноябрь
Среда, октября 21, 2009Это месяц очищения легких и особенного внимания к своему питанию. Ведь, по мнению многих, чем еще заниматься долгими осенними вечерами, как не поедать вкусности, сидя перед телевизором? У слабого пола лишняя пара кусков торта оседает, как правило, первым делом на бедрах (а уже потом на груди и талии), избыточный вес и распределяется по телу более или менее равномерно. При мужском ожирении руки и ноги могут достаточно долгое время сохранять вполне спортивные формы, а весь лишний вес сосредоточивается в брюшной области. Из-за этого неизбежно деформируется позвоночник и страдают зажатые массой жира внутренние органы брюшной полости. Кроме того, повышается артериальное давление и нарушается пищеварение от беспорядочного неполезного питания, увеличивается нагрузка на позвоночник и суставы.
Возьмите за правило проходить в день 3 км пешком от или до работы или же круга три-четыре вокруг дома. Если уж так тянет пожевать под просмотр любимого фильма, пусть это будут сухофрукты или зимние сорта яблок, кусочки репы или моркови, орехи.
Не забывайте поддерживать иммунитет, но помните, что иммунотерапию адаптогенами нужно проводить курсами и делать достаточные перерывы, чтобы организм начал вырабатывать собственную защиту и смог в случае необходимости защитить себя.
Гимнастика для суставов
Среда, октября 21, 2009Если вы хотите иметь здоровые и подвижные суставы, необходимо, невзирая на лень и занятость, уделять гимнастике ежедневно как минимум 10—30 минут. После нескольких месяцев такой регулярной суставной гимнастики ваши суставы окрепнут, омолодятся, амплитуда движений в них возрастет.
Сначала повторяйте упражнения по 3—5 раз, потом больше. Движения не должны быть слишком интенсивными и болезненными, их амплитуду увеличивайте постепенно.
Упражнение 1. Наклоны головы вперед, касаясь подбородком груди, наклоны назад (с открытым ртом для увеличения амплитуды движений).
Повороты головы влево и вправо, наклоны головы влево и вправо, до касания ухом плеча (плечи стараться не поднимать). Очень хорошо «выписывать» головой цифры от 1 до 10, алфавит, обеспечивая движения в шейном отделе во всех плоскостях.
Упражнение 2. Вращение поочередно правой и левой рукой назад и вперед, вращение обеими руками (руки в стороны на ширине плеч) и пр.
Упражнение 3. Сгибание и разгибание рук, вращение в локтевых суставах в разные стороны. Сгибание и разгибание рук, в упоре лежа, подтягивание на перекладине, отжимание, стоя у стены и др.
Упражнение 4. Сгибание и разгибание пальцев, разведение и сведение пальцев рук, вращение в разные стороны лучезапястных суставов, движение кистью вверх и вниз.
Упражнение 5. Наклоны вперед (ноги на ширине плеч), поочередно наклоны к левой и правой ноге, прогибы назад.
Вращательные движения туловищем, повороты туловища влево и вправо и наклоны в стороны (руки за головой «в замке»).
Упражнение 6. Махи прямой ногой вперед – вверх, махи в стороны, приседания, вращения тазом вправо и влево и др.
Упражнение 7. Приседания, «гусиный шаг» (передвижение на согнутых в коленях ногах с пружинистым покачиванием), «велосипед». Садиться на пятки (стоя на коленях), а затем слева и справа от них.
Упражнение 8. Слегка согните левую ногу, захватите ее левой рукой, а кистью правой руки последовательно сгибайте и разгибайте каждый палец стопы, повторяя так несколько раз. Затем вращайте стопу по часовой и против часовой стрелки. Потяните ее на себя, повторите то же другой ногой.
Гречневая диета
Среда, октября 21, 2009На гречневой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. В течение недели вам предстоит питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%-ной жирности. Продолжительность диеты – 1 неделя, потом надо сделать перерыв хотя бы на месяц.
Фитотерапия при остеоартрозе
Среда, октября 21, 2009* Корень левзеи, лист мяты, шишки хмеля, трава сушеницы, трава чистотела – по 1 части, трава тысячелистника – 2 части. Взять 2 ст. ложки сбора, залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут в закрытой посуде. Слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать в течение дня по 100—150 мл за 30 минут до еды. Курс лечения – 3— 4 месяца, после чего необходимо сделать перерыв на 10—14 дней и поменять состав сбора.
* Лист мяты, шишки хмеля, трава тысячелистника, цветы календулы, трава сушеницы, трава чистотела, корень солодки, взятые поровну. Взять 2 ст. ложки сбора, залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут в закрытой посуде. Слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать в течение дня по 100—150 мл за 30 минут до еды. Курс лечения – 3—4 месяца.
* Соцветия календулы, плоды можжевельника, кора крушины, цветки бузины, листья крапивы, трава хвоща полевого, кора ивы, листья березы, взятые поровну. Взять 2 ст. ложки сбора, залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут в закрытой посуде. Слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать в течение дня по 100—150 мл за 30 минут до еды. Курс лечения – 3—4 месяца, после чего необходимо сделать перерыв на 10—14 дней и поменять состав сбора.
* Взять 1 кг зелени сельдерея, 4 лимона и 0,5 кг меда. Сельдерей и лимоны пропустить через мясорубку и смешать с медом. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
* «Живой рис» нормализует давление и обмен веществ, снимает отеки, излечивает полиартрит, выводит камни из мочевого пузыря.
В литровую банку положить 6 ст. ложек риса (без верха), 12 изюминок без косточек, 4 ст. ложки сахара. Все это залить холодной водой и прикрыть крышкой (для закатывания банок, но без резинки). Настаивать трое суток, потом процедить через марлю в другую банку (оставшийся рис не выбрасывать!). Настой держать в холодильнике. Пить перед едой 3 раза в день по 100 г. Для приготовления следующей порции (ее надо делать сразу же после первой) возьмите оставшийся рис (его объем сильно увеличивается в процессе приготовления), опять отмерьте 6 ст. ложек и хорошо промойте. Все остальные действия – как в первый раз.
* Взять по 1 части мелко нарезанного цветущего багульника, корней золотого уса и мелко нарезанного корня чемерицы, смешать с 3 частями растопленного свиного жира, поставить на 12 часов в горячую, но выключенную духовку. Затем вынуть, процедить и хранить в стеклянной банке, закрытой бумагой. По мере необходимости втирать в больные места.
* Компрессы из отвара травы мелиссы лекарственной – 2 ст. ложки травы на стакан воды, кипятить 10 минут, затем настаивать 20 минут.
* Компрессы из настоя травы чабреца – 2 ст. ложки травы заварить стаканом кипятка, настаивать 30 минут.
* Смешать по 1 ст. ложке яблочного уксуса и меда, залить 1 стаканом воды и тщательно размешать. Пить по 3 стакана в день. Желательно одновременно растирать тело яблочным уксусом. После каждого месяца лечения нужно делать перерыв в 10 дней.
* Залить 0,5 л воды 25 свежих плодов физалиса обыкновенного, или сок из того же количества плодов, или 25 г сухих плодов. Довести до кипения, держать на малом огне или на водяной бане 12—15 минут и настоять до охлаждения. Принимать по 1/4 стакана 4—5 раз в день до еды. После каждого месяца лечения нужно делать перерыв на 10 дней.
* Заварить 1 стаканом кипятка 7 г сухой травы адониса весеннего и настоять 1 час, укутав полотенцем. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день при болях в суставах и мышцах. После каждого месяца лечения нужно делать перерыв на 10 дней.
* Заварить 1 стаканом кипятка 3 г сухих цветов или 10 г сухих листьев огуречной травы (не путать с огуречной ботвой) – она также называется бурачником лекарственным – и настоять 5 часов, укутав в закрытой посуде. Пить по 1 ст. ложке 6 раз в день. После каждого месяца лечения нужно делать перерыв на 10 дней.